Arcjóga arctorna

A fejünkön közel 100 izmocska van, ebből mintegy 77 izom közös munkája adja az egyéni arckifejezést és kisugárzást.

Ezek az izmok nem a csontokhoz tapadnak mint a testünk izmai hanem pókhálószerűen egymáshoz és a bőrünkhöz, ezek a mimikai izmaink. Az edzetlen, nem tudatosan használt izmok az évek előre haladtával megadják magukat a gravitációnak és megereszkednek. Csökken a kötőszövetünk hyaluronsav tartalma így a bőrünk folyadék megkötő képessége egyre gyengébb lesz. A kötőszövetben a kollagén és elasztin termelés is lassul, ezáltal a feszesség és rugalmasság csökken. Az arcon lévő zsírszövet is egyre vékonyabb lesz. Majd a hormonális változások is hozzájárulnak az arcunk és testünk öregedéséhez.

• Az arcjóga arctorna egy természetes arcformáló program, amellyel megdolgoztatjuk az arcunk izmait. 
• Arcunk fitten tartásával az izmok térfogata nő. 
• A megerősödött izmok alulról feltöltik a bőrt ezáltal simulnak a mimikai ráncok. 
• Az izmok tudatos összekapcsolásával megtartjuk az arc kontúrját, csökkentjük az asszimmetriát. 
• Az arctorna javítja arcunk nyirokkeringését és az anyagcseréjét. 
• Csökkenti a rágóizmok feszüléséből adódó állkapocs diszkomfort érzést. 
• A speciális masszázstechnikák pedig hatással vannak az idegrendszerre.